A Abbronzatissima

1  Usare una crema prottetiva con un filtro solare adeguato. Pi? alto sar? il fattore di protezione pi? sarete protetti.

2  Scegliere un filtro solare che ripari dai raggi UVA ( i maggiori responsabili dell'invecchiemento precoce) e UVB (causa di scottature, macchie scure e rughe)

3  Integrare la dieta con alimenti come frutta e verdura ( in particolar modo i pomodori, carote e agrumi), olio extra vergine d'oliva e pesce fresco. Questi cibi contengono molte vitamine, caroteni e acidi grassi polinsaturi che aiutano a contrastare la disidratazione e i radicali liberi.

4  Non lasciare che la pelle si scotti.

5  Non esagerare! Evitate l'esposizione diretta durante le ore pi? calde.

6  I neoneti e bambini per la loro pelle particolarmente delicata devono essere adeguatamente protetti dall'esposizione diretta.

7  Dopo l'esposizione al sole, rimuovere i prodotti solari con un'accurata pulizia del viso ed applicare una crema idratante o nutriente a seconda dei tipi di pelle.