A Palagiano “WENDO: IL PERCORSO DELLE DONNE”

A Palagiano, il prossimo 4 e 5 febbraio, un corso gratuito di autodifesa per donne
“Wen-do: autodifesa per donne” è il corso promosso e organizzato dal Centro Antiviolenza
“Rompiamo il Silenzio” all’interno delle attività di sensibilizzazione che promuove sui territori in cui
opera per il contrasto e la prevenzione della violenza di genere.
Il corso, completamente gratuito, avrà luogo a Palagiano, presso gli spazi dell’Accademy Dance (sita in
Via Mazzini, 33) sabato 4 febbraio (dalle h. 15 alle h. 19) e domenica 5 febbaio (dalle h. 9 alle h. 13).
Le donne interessate possono prenotare inviando un messaggio whatsapp al +39 349 497 8561.
Il Wen-do è un insieme di tecniche di autodifesa che ha l’obiettivo di offrire alle donne strategie per
affrontare, prevenire o gestire situazioni di violenza o maltrattamento, accompagnandole in un percorso di
riflessione sul tema della violenza, e rafforzando l’autostima ed il senso di sicurezza.
Le partecipanti ai corsi di Wen–do vengono sollecitate ad affrontare le proprie paure ma anche a
valorizzare le proprie risorse. Con semplici tecniche di autodifesa fisica, donne e ragazze imparano a
conoscere le proprie forze e ad usarle in modo efficiente in caso di urgenza. Le donne imparano a fidarsi
delle proprie sensazioni e a sviluppare le capacità percettive al fine di riconoscere anche i segnali più
sottili di violenza, ponendo limiti sia verbali che fisici. Aspetto questo, che le rende più sicure nel
quotidiano.
Ugualmente, le donne che partecipano ai corsi di Wen-do hanno la possibilità di esercitarsi in tecniche di
liberazione e contrattacco efficienti, imparano a prendere spazio e a porsi con assertività di fronte alla
mancanza di rispetto. Durante i corsi vengono simulate situazioni in cui mettere in atto le possibili
reazioni, attraverso scambi di esperienze, giochi di ruolo ed esercitazioni tecniche. I corsi di Wen-do sono
sempre gestiti da donne, essendo rivolti solo alle donne. Per info e iscrizioni: +39 349 497 8561.