…benefici sbadigli

con garbo cerchi di nasconderlo con la mano, ti guardi intorno, di fronte, preoccupata per la figuraccia.

Guardi meglio e scopri che il relatore di destra sta sbadigliando, il tuo o il suo un atto contagioso?

In breve si diffonde ad altri, chi il primo a contagiare non saprei.

Un segno di empatia replicato da osservatori che se lo passano l?un l?altro che lo si voglia o no

Durata media da tre a dieci secondi, in media se ne fanno 7/8 al giorno, non necessariamente sintomo di noia, ? provato che atleti prima di una gara, musicisti prima dell?esibizione, i cani in procinto di attaccare ne sono autori.

Sbadigliare rilassa, aumenta di 5 volte la velocit? dei riflessi –
erotizza, ha un effetto-viagra, induce l'allungamento della muscolatura, schiarisce il pensiero, libera le capacit? intuitive e creative.

Se ne consiglia la pratica lontano dalla societ?, che ci imporrebbe di limitare il gesto per educazione

Infatti, se ne vogliamo i benefici, lo sbadiglio deve essere portato a compimento in tutta la sua pienezza.

Senza trattenersi, senza cercare di minimizzarlo o addirittura reprimerlo.

Lo spalancare la bocca deve essere completo e dare una sensazione di piacere.

Senn?…. non funziona

Buon sbadigliamento ai Palnauti

Loredana Favale